Mitovi o glavobolji u koje i dalje vjerujemo – i zašto je važno prepoznati razliku

GOTOVO polovica odraslih svake godine osjeti bol u glavi, no kad govorimo o glavobolji, rijetko razmišljamo o njezinoj raznolikosti. Od napetosti u vratu do složenih neuroloških simptoma, uzroci su brojni, a mitovi još brojniji. Što znamo, a što samo pretpostavljamo kada nas zaboli glava?
Statistike kažu da čak polovica odraslih najmanje jednom godišnje doživi neku vrstu glavobolje. Iako je to stanje poznato svima, mnogi i dalje vjeruju u razne mitove kada je riječ o tome što izaziva bol i kako je najbolje liječiti.
Migrena, tenzijska, klaster - nije svaka glavobolja ista
Za glavobolju se veže niz zanimljivih statističkih podataka, pa tako i činjenica da nisu sve iste. Migrene pogađaju 10 posto globalne populacije, pri čemu žene spadaju u gotovo 70 posto svih oboljelih.
Migrena nije samo glavobolja, to je kompleksan skup simptoma s pulsirajućom boli, mučninama, ponekad povraćanjem i osjetljivošću na svjetlost. Kao znak najave javlja se „aura“ i to kao bljeskajuća točkica u vidnom polju ili jednostrani ispad vidnog polja, jednostrani poremećaji osjeta ili motorike u rukama ili nogama te kao poremećaj govora.
Najčešći oblik glavobolje ipak su tenzijske glavobolje, koje ljudi često opisuju kao pritisak ili stezanje oko čela. Uzroci mogu biti brojni: stres, napetost mišića, loše držanje tijela, naprezanje očiju ili čak neuravnotežena prehrana.
Tu su i klaster glavobolje, rjeđi ali intenzivni oblici. Specifične su po tome jer zahvaćaju područje oko jednog oka. Češće pogađaju muškarce (omjer 4:1) i mogu biti iznimno bolne. Pogađaju oko 0,1 posto populacije.
Iako većina glavobolja nije uzrokovana nečim ozbiljnim, to ne sprječava da i dalje mnogi vjeruju u neprovjerene informacije.
Mitovi koji mogu zbunjivati
1. "Sve se glavobolje liječe istim tabletama"
"Ah, samo popijem tabletu i bit će bolje" – ovakva reakcija može se čuti puno puta. I dok je uzimanje analgetika kao što su paracetamol ili ibuprofen često dovoljni za liječenje blaže do umjerene glavobolje, jaka migrena ili klaster glavobolja zahtijeva drugačiji pristup ili savjet liječnika.
2. “Glavobolja je uvijek uzrokovana nekim ozbiljnim problemom“
Mnogi mogu pomisliti da glavobolja znači ozbiljan zdravstveni problem, poput moždanog udara ili drugog ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. Iako ponekad to može biti slučaj te uvijek treba konzultirati liječnika ako imate sumnje ili bol koju osjećate nije uobičajenog karaktera, u stvarnosti, većina glavobolja može biti uzrokovana bezazlenijim uzrocima: stresom, napetostima, prekomjernim korištenjem ekrana ili čak unosom premale količine vode.
3. "Lijekovi protiv glavobolje mogu izazvati ovisnost“
Ovaj mit je često povezan s prekomjernom uporabom analgetika. Premda je istina da prekomjerno uzimanje lijekova može izazvati tzv. "rebound glavobolju" (glavobolju uzrokovanu prekomjernim uzimanjem lijekova), pravilna i povremena uporaba lijekova ne izaziva ovisnost.
Iako analgetici mogu dovesti do rebound glavobolje, najčešće do nje dolazi zbog kombiniranih pripravaka koji u sebi sadrže kofein i kodein, opioidne analgetike i triptane (lijekovi za migrenu). Uzimanje analgetika više od 10 dana mjesečno kroz tri ili više mjeseci također povećava rizik.
Ključno je koristiti lijekove u preporučenim dozama i konzultirati se s liječnikom ili ljekarnikom oko izbora najbolje terapije.
4. „Prirodni lijekovi i tretmani su bolji“
Iako prirodni tretmani poput esencijalnih ulja, masaže, akupunkture ili akupresure mogu biti korisni za smanjenje stresa i opuštanje, nije uvijek dovoljno osloniti se samo na njih. Kod jakih i učestalih glavobolja bitan je pravilan medicinski pristup te dodatne konzultacije s liječnikom ili ljekarnikom.
Nekoliko savjeta za jednostavniju svakodnevicu bez glavobolje
Za sve one sklone glavoboljama, evo nekoliko jednostavnih i korisnih savjeta:
- Pijte dovoljno vode: Dehidracija je čest uzrok glavobolja, pa se trudite piti dovoljno tekućine tijekom dana.
- Pazite na stres: Stres može biti okidač za glavobolje. Pokušajte pronaći vremena za opuštajuće aktivnosti poput meditacije ili šetnje.
- Spavajte dovoljno: Loš san može značiti i početak nastanka glavobolje. Pokušajte zadržati redovit raspored spavanja.
- Pazite na prehranu: Previše kofeina, alkohol ili procesuirana hrana mogu pogoršati glavobolje. Pažljivo birajte što jedete.
Kako se analgetici razlikuju prema vrsti glavobolje?
Uz pravodobne informacije i usvajanje zdravih životnih navika, moguće je smanjiti i učestalost i intenzitet glavobolje. Važno je pristupiti liječenju informirano i oslanjajući se na savjete zdravstvenih stručnjaka te relevantne izvore. Pravi izbor lijeka počinje razumijevanjem vlastitih simptoma, odgovornim odnosom prema zdravlju.
Koji Neofen izabrati za vašu glavobolju
Neofen Rapid 684 mg – kad glavobolja ne čeka
Ako vam treba pomoć u olakšanju boli, Neofen Rapid 684 mg, zahvaljujući ibuprofen lizinu, omogućuje brz početak djelovanja.
Neofen neo forte 400 mg – za osjetljive na laktozu
Glavobolja je dovoljna sama po sebi – bez dodatnih neugodnosti. Zato je tu formulacija bez laktoze, uz tabletu koja se lakše guta, idealna za sve s osjetljivim probavnim sustavom.
Neofen COMBO – Kad glavobolja ne popušta
Ponekad jedna tvar nije dovoljna. Neofen COMBO, kombinacija ibuprofena i paracetamola, donosi brže i snažnije djelovanje, a olakšanje traje dulje od 8 sati. Savršen izbor za glavobolje koje zahtijevaju više.
Bilo da vas muči napetost, pulsiranje ili "pucanje" u sljepoočnicama – Neofen ima rješenje. Jer kad boli glava, ne treba čekati – treba djelovati pametno.
Izbor formulacije trebao bi biti prilagođen vrsti i intenzitetu simptoma, uz pridržavanje uputa o pravilnoj primjeni.
Saznajte više na www.neofen.hr.
Neofen sadrži ibuprofen. Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
Plaćeni oglas o lijeku.
Sponzorirani sadržaj donose Index i Belupo u skladu s najvišim profesionalnim standardima.

bi Vas mogao zanimati
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti